มีจุดเปลี่ยนอะไรในชีวิต..ทำไมถึงเลิกทานเนื้อสัตว์!!!

🌽 เจ มังสวิรัติ plant based ต่างกันอย่างไร🌽   🏵️กินเจ มาจากคำว่า “เจ” หรือ “ไจ” หมายถึง ไม่มีของคาว คือไม่มีเนื

ตอนนี้หนูอยู่มอสามเป็นมังสวิรัติและคิดว่าพอจบมอสามแล้วจะเข้าสายตรงเกี่ยวกับคณะการอาหารเพราะสนใจเรื่องอาหารแต่ว่าหนูมีข้อจำกัดด้านศาสนาและความเชื่อแม้จะเป็นแค่คนเดียวในครอบครัวคือว่าหนูเป็นมังสวิรัติแล

แบบรู้สึกอิ่ม อยู่ได้ทั้งวัน น้ำตาลไม่ตก ไม่อ่อนระโหยโรยแรง สมองยังแล่น สมาธิยังดี ความจำยังดี น่ะค่ะ ต้องกินอะไร อย่างไร เยอะประมาณไหนคะ หรือแบ่งเป็น กินเจ 2 มื้อ ต่อวัน ดีคะ? สำหรับสารอาหาร อาจจะเ

เคยอ่านในข่าวว่า ที่ อเมริกา เฟรนฟรายแมค มีไขมันสัตว์ผสมอยู่ แต่ในอินเดีย ไม่มีไขมันสัตว์ผสม แล้ว ในไทย มีไขมันสัตว์ผสมไหมคะ?? (บางวันทานมังสวิรัติ จะได้ไม่ทานค่ะ) รวมถึงการทอด เบอร์เกอร์หมู ร้านแม